Рецепт облепихового чая в домашних условиях

Облепиха - одна из самых полезных ягод.  Она помогает при лечении почек, печени, суставов, сердца, сосудов, желудка - всего и не перечислишь. Это настоящий подарок Природы нам простым землянам. Облепиховое чудо  содержит в себе уникальный набор из множества органических кислот и жирных омега-кислот.  Супер-ягода оказыает на организм человека противовоспалительное, антибактериальное, антистрессовое, противоопухолевое,  антитромбозное,  антиоксидантное, нейропротективное, цитопротективное, иммуностимулирующее воздействие. В  облепихе содержится в 12 раз больше витамина С, чем в апельсине. Вот весь список витаминов, содержащихся в этой удивительной ягоде: A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E. Присутствуют также минералы: калий, кальций, железо, натрий, фосфор, магний.

Поэтому облепиховый чай является поистине элbксиром здоровья. Как приготовить этот целебный напиток? Представляем несколько рецептов.

Облепиховый чай из замороженных ягод

Ингредиенты:

• 2-4 чайные ложки замороженной облепихи
• 200 мл воды
• Мед или сахар

1. Дать облепихе немного оттаять, перед завариванием не нужно разминать ягоды, чтоб не потерять в кипятке поезных свойств
2. Ягоды облепихи залйть 100 мл кипятка и дать настояться 2-3  минуты
3. Теперь ягоды можно размять, чтобы стало вкусно
4. Долить горячую воду. и настоять 5-10 минут
5. Теперь можно добавить мед или сахар по вкусу.

Облепиховый чай из свежих ягод

Ингредиенты:

• 5 столовых ложек ягод свежей облепихи
• 500-600  мл воды
• 2 чайных ложки обычного черного чая
• мед или сахар

1. Промыть ягоды облепихи, убрать листья.
2. Размять ягоды ложкой и добавить немного теплой воды, чтобы получилось пюре
3.  Заварить черный чай в чайнике или френч-прессе
4. Теперь в чашку кладем несколько ложек облепихового пюре и заливаем чаем
5. Мед или сахар применяем по вкусу

   ​

Изображение от Freepik

Облепиховый чай с апельсином

• 100 граммов ягод сежей облепихи; 
• 500 мл воды; 
• 1 средний апельсин.

1. С апельсина нужно отделить цедру
2. Мелко нарезаем апельсиновую мякоть
3. Кожуру фрукта вперемешку с ягодами заливаем кипятком,  ждем 10 минут
4. Теперь нужно добавить нарезанную мякоть апельсина, после чего напиток можно употреблять.